Til private
 

Priser

WeightCoaching-sessions:
Coaching, personlig træning og kostvejledning.
(50-55 minutter pr. gang)                                                             1000,- inkl. moms

Dette kan, efter ønske, indgå i et WeightCoaching-forløb:

• Vi gennemgår sammen indholdet i dine køkkenskabe.

• Jeg køber ind sammen med dig og lærer dig undervejs, hvilke faldgruber der kan være i f.eks. et supermarked!

•  Jeg træner sammen med dig.

•  Jeg er altid indenfor rækkevidde og parat til at give støtte og vejledning.

• Vi lægger dit individuelle træningsforløb efter dine arbejdstider, familiære forpligtelser, interesser, evner, kondi osv. Og vi udvikler det løbende efterhånden som du gør fremskridt – for de VIL komme!!!

• Jeg svarer på de samme spørgsmål igen og igen, indtil du ikke længere er i tvivl.

• Jeg lægger stor vægt på arbejdet med den mentale side og udvikling af dig som menneske, person og individ, for det er den eneste måde hvorpå man kan ændre sin livsstil og eventuelt vægt!

• Jeg lærer dig at fokusere på alle de positive ting som du gør for dig selv og viser dig, hvordan det ikke bare kan være let men også en fornøjelse at leve sundt og slankt.

• Du kommer ikke til at lide afsavn – for jeg lærer dig at leve sundt og slankt uden at skulle sige nej til alle de 'gode ting'.